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また始めようかと思って、色々といじっている途中です。何となく始まってます。
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このBlogの内容について

長く放置していたので、現在調整中です。

聴いたアルバムや音源を浅く広く身勝手に語っています。
音楽とは全く関係のない一個人の事も書いてあります。
全てが、あくまでも個人的な経験や意見で、一般論では有りません。
悪意は隠せませんが、他意は無いつもりです。

データ的内容は、なるべく間違いの無いようにするつもりです。
間違いが有った場合は、教えていただけると助かります。

古いものは一旦全て仕舞ってしまいます。
古いものに修正加筆して、シラッとした顔で出してしまいます。

自分の事がとっても可愛い、わがままで心の狭い人間です。
やさしい気持ちで接してくれるとうれしいです。

2011年01月24日 (18:06)

私の体重は、どうなったか、って話 (Olivia Newton-John)





日曜日に地元の若い人たちの会合が有り、「若い」の隅っこにひっかかっている私も出かけてきました。会合が終わった後で灰皿を囲んで世間話をしました。

まず灰皿を囲んでも吸っていない人の数が随分増えている事にビックリしました。室内が禁煙になったのは一昨年で、室内で吸えない事には慣れてきましたが、吸う人の少なさにはビックリしました。

次に体重の話(笑)。本当に若い30歳前後の連中はゴルフの話やソフトボール大会の話なのですが、私と同年代の数人は自分の「動かない体」と「増えた体重」そしてお互いの「出た下っ腹」などが会話の中心でした。

最期にはお互いに慰めあっているような会話となっていき、乾いた笑いを残しての解散となりました。しかし「その身長で70キロ前後なら上等ぢゃん」の言葉に慰められたのは、紛れも無い事実なんですよねぇ。


2010/09/04(土)に「多機能体重計を使い始めました (Tangerine Dream)」と言う記事を書きました。それから4ヶ月を過ぎ、目標としていた「年内に70kgを切る」も達成したのですが、正月に少し増えてからあまり芳しくない状態です(苦笑)。
一度は68kgまで絞れたのですが・・・やっぱ、このまま「小太りのおじいさん」と化していくのかなぁ(涙)。

去年の記事の数字の後に現在の数字を並べてみました。これをみると体重が減った部分が目立ちますが、年末の最も落ちた時の数字を載せていない為に起こる「数字の魔法」ですね、これは(笑)。
卑怯で申し訳ないですぅー。

[]内は、身長172cmの40代末期男性の基準値です。

体重
72.2kg → 70.5kg → 69.2kg

体脂肪 [ 16 ~ 24 ]
22.7% → 21.5% → 21.0%

水分量 [ 50 ~ 60 ]
53.8 → 54.7 → 55.0

筋肉量 [ 36 ~ 42 ]
37.6 → 38.1 → 38.3

基礎代謝量 [ 1300 ~ 1600 ]
1577 → 1564 → 1554

骨量 [ 2.0 ~ 3.0 ]
2.7 → 2.7 → 2.7


煙草の本数も随分減らしています。体重ももう少し頑張ろうかと思っています。
でもね、それらと本質的な「健康」とは、なにか違っているような気もしています。うーん、逃げなのかなぁ(笑)。



1973年くらいから1976年くらいまでのOlivia Newton-Johnは、私にとってもちょっとしたアイドルでした。スタジオ録音の方の数々のヒット曲は、本当に懐かしいです。





↓オリジナル・アルバム


この↓の2つはベスト・アルバム。





2枚組みのベストの方が1枚のベストよりも安いという不思議もまぁ最近は当たり前なのかな。



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コメント

でもー

体脂肪減って筋肉量上がってるのはすごいですね(^^)♪
Phisical並に毎日動いてたら少しはやせますかね。。。少し前、SMAPのテレビに出演されてましたよ☆かわいかったですー☆
今年は痩せて海行きますーー(><)

サスペンス!!!自分の体重から目が離せないっ。

kyokoさん、こんにちわ。
昔から体重の増減が激しいので、もう少し少ないところで上下するようにならないと、信用できません(笑)。

体脂肪が20切ってくれたら嬉しいのですが、基礎代謝が落ちてますし体重共々危険なお年頃って訳です(涙)。

大変ですね
俺は今は走っているんで今はガリガリですが、親を見ていると必ず30代になったら太ってしまうと思います。
なんとかキープしたいものですが、仕事が始まると暇がなくなるんだろうなぁ。。。

体脂肪一桁は20代でオシマイさっ(笑)

meliadokさん、こんにちわ。Rockしてますかぁー。

私は走る用の体じゃなかったので「痩せ過ぎ」と言われていました。
30代から筋肉以外が沢山付き出して、40歳超えてからは「見た目」で太っていないのが救いだと思っていたのですが、、、、、、
最近は・・・「あらっ、健康そうな体付きになって」とか言われて、泣いていますぅ。

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  • いらっしゃいませ。

    元々は音楽Blogで始めました。色々な音楽について言いたい事を言っているうちに猫の写真やら過去の話しやら書き出していて、気が付いたらこんなBlogになってしまいました。

    と、言いながら4年ほど放置していました。

    そんな訳で勝手に放置して、勝手に再開しようと言う、身勝手な人間のBlogです。
    オマケに犬派を明言しながら、気が付けば猫を4匹飼っています。
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